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Centrum: ¿Qué es y para qué sirve?

Centrum es uno de los complementos alimenticios más completos en el mercado ya que es multivitamínico y multimineral que sirve para complementar la dieta de las personas ya sean niños, adultos o mayores.

Se recomienda principalmente para:

    • Personas con una mala alimentación.
    • Deportistas de alto rendimiento.
    • Personas con alta demanda física y mental.
    • Para personas que tienen un régimen de dietas restringidas debido a enfermedades y/o alergias.
    • Personas sometidas a dietas para bajar de peso.
    • Adultos mayores.
    • Niños.

¿Qué es lo que contiene el Centrum?

Centrum también es conocido como “De la A al Zinc” por su fórmula que contiene múltiples minerales y vitaminas en total contiene 24 micronutrientes:

Vitaminas: 

  • vitamina A (400mg)
  • vitamina D (5 mcg)
  • vitamina E (10 mg)
  • vitamina K (65 mcg)
  • vitamina C (45 mg)
  • vitamina B1 (1,2 mg)
  • vitamina B2 (1,3 mg)
  • vitamina B3 (16 mg)
  • B6 (1,3 mg)
  • vitamina B12 (2,4 mcg)
  • ácido fólico (240mcg)
  • ácido pantoténico (5 mg)
  • biotina (30 mcg)

Minerales

  • calcio (250 mg)
  • fósforo (125 mg)
  • yodo (32,5 mcg)
  • hierro (8,1 mg)
  • magnesio (100 mg)
  • cromo (17,5 mcg)
  • molibdeno (22,5 mcg)
  • selenio (22 mcg)
  • zinc (7 mg)
  • cobre (450 mcg)
  • manganeso (1,2 mg)

¿Cuáles son los Beneficios de Centrum?

  • Proporciona vitalidad gracias a vitaminas del complejo B, que ayudan a promover el metabolismo energético. Ayuda a convertir de forma mas eficiente el alimento en energía. Que ayuda a mantenerse activo durante el día
  • Refuerza las defensas gracias a la presencia de vitamina C, A, D, ácido fólico y antioxidantes como el betacaroteno, Selenio, Zinc, Vitaminas E, magnesio y manganeso que son importantes para mantener las defensas altas
  • Controla el apetito que da por fatiga

¿Cuáles son las Presentaciones con las que cuenta Centrum?

 

Centrum Performance

 

Esta presentación sirve principalmente para las deficiencias de vitaminas y minerales. Esta indicado para el tratamiento para contrarrestar la disminución de la capacidad física y mejoramiento de las condiciones de respuesta al estrés, que causan cansancio, debilidad y falta de atención ya que aparte de su fórmula contiene extracto de ginseng que aporta la suficiente y necesaria energía para el día.

Centrum Performance está disponible en caja con bote de 30 y 100 tabletas.

Centrum Balance

Indicado para personas que tengan deficiencia de alguno o varios componentes de la fórmula a consecuencia de realizar acciones de gran esfuerzo como lo son personas deportistas, personas con largas horas de trabajo y de esfuerzo mental, concentración y estrés.

Además de aportar todas las vitaminas y minerales necesarias para que tu metabolismo trabaje adecuadamente Centrum Balance fortalece las defensas y favorece la transformación de los alimentos en energía

Disponible en caja con bote de 30, 60 y 100 tabletas.

Centrum Silver +50

Esta presentación va dirigida para adultos mayores de 50 años con deficiencia de los componentes de la fórmula, (vitaminas, minerales y antioxidantes) que causa estados de desgaste como lo son: cansancio, fatiga, baja concentración, retención mental y salud visual.

Disponible en bote plástico con 30, 60 y 100 tabletas.

Centrum Gender Mujeres

Centrum Gender es una presentación con una fórmula balanceada indicada para la mujer para suplementar sus necesidades nutrimentales ya que favorece la transformación de energía a partir del consumo de los alimentos, ayuda a reforzar las defensas del organismo, Sirve como Auxiliar en la deficiencia de vitaminas, minerales y antioxidantes en estados de desgaste como son el estrés, cansancio y fatiga. Ayuda como auxiliar en el mantenimiento de piel, pelo y uñas, más aparte

contiene el 100% de requerimientos diarios de ácido fólico para una mujer en edad reproductiva.

Disponible en caja con bote de 60 tabletas

Centrum Gender Hombres

Centrum Gender es una fórmula balanceada y especializada para los hombres para suplementar sus necesidades nutrimentales y sirve para favorecer la transformación de energía a partir del consumo de los alimentos. Ayuda a reforzar las defensas del organismo, es un excelente auxiliar en la deficiencia de vitaminas, minerales y antioxidantes en estados de desgaste como son el estrés, cansancio y fatiga.

Disponible en caja con bote de 60 tabletas

 CentrumKids

CentrumKids es una presentación y va dirigida a niños con deficiencias de los componentes de la fórmula

Centrum Kids son tabletas masticables con agradable sabor a frambuesa – limón; son fáciles de tomar y no causan caries.

Se consiguen en bote de 30 y 60 tabletas masticables.

¿Como tomar centrum?

Cualquiera de las presentaciones de centrum se recomienda que se tome una vez al día y siempre acompañado con los alimentos bien después de cualquier comida ya sea en el desayuno, comida o cena. Tragar la pastilla con suficiente agua.

 ¿Cuál es la mejor hora para tomar Centrum?

la mejor hora para tomar los suplementos alimenticios como lo es centrum es por la mañana, junto con los alimentos, para que el cuerpo reciba la energía que necesita durante todo el día.

 ¿Cuáles son las contraindicaciones y advertencias de Centrum?

  • No tomar dosis dobles ya que el exceso de vitaminas da como resultado un estado que puede ser nocivo para la salud
  • Esta contraindicado para personas con hipersensibilidad o alergia a algún componente de la formula.
  • No debe ser consumido por personas con úlcera pépti­ca o insuficiencia renal y/o hepática.
  • Evitar en el embarazo y durante la lactancia, salvo indicación médica
  • No se debe tomar este medicamento junto a otros que tengan una una fórmula similar ya que puede disminuir el efecto del cloranfenicol, penicilamina y otros antibióticos. Asi como otros medicamento que pueden disminuir la eficacia de este multivitaminico, como omeprazol entre otros, es por ello que debe de consultar a su médico antes de tomar Centrum o avisar que lo tomas si te recetan cualquier otro medicamento.
  • Conserva el bote bien cerrado en un lugar fresco y seco entre 15° y 25°C.  No lo expongas a la luz solar directa.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Centrum?

Algunos de los efectos adversos que puede ocasionar este complemento alimenticio son:

  • Náuseas
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Ardor de estómago
  • Calambres abdominales
  • Erupción cutánea
  • Coloración oscura de heces y/o cambio en coloración de la orina debida a vitamina. B12

¿Cuál es el precio y donde puedo comprar centrum?

Lo podrás comprar en diferentes establecimientos en México tales como: Farmacias de Ahorro, Farmacias Similares, Farmacias San Pablo, Prixz, Farmatodo, Farmacias Gi, Famalisto, entre otros

Su precio oscila entre los $150 pesos hasta los $440 pesos mexicanos, su precio depende de la presentación y el lugar de compra.

¿Centrum Engorda?

Las vitaminas no aportan calorías, por lo que no engordan ni tampoco adelgazan, tan sólo regulan el metabolismo.