Ir al Contenido

Concientización sobre el cáncer de mama

Concientización sobre el cáncer de mama

Según cifras oficiales, en México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres mayores de 25 años; mientras que, en el resto del mundo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) expresa que existen más de 450 mil muertes al año por este padecimiento.

El cáncer de mama sigue siendo un problema de salud pública grave, ya que las localidades pobres son las que más sufren sus terribles efectos.

Llevar a cabo una concientización constante sobre esta enfermedad provoca un cambio positivo en la sociedad, al verse involucrada y cuidar a sus mujeres en esta y todas las formas posibles.

Datos sobre el cáncer de mama

  • El cáncer de mama es el más común entre mujeres después del cáncer de piel.
  • Existe una posibilidad 1 a 8 de padecer esta enfermedad.
  • En hombres, hay un 1% de padecer cáncer de mama y, de ellos, un 15 a 20% tiene antecedentes familiares.
  • En México, las mujeres con mayor riesgo son las que pasan de los 50 años.
  • Si el cáncer se encuentra solo en la mama, la tasa de supervivencia a 5 años de mujeres con cáncer de mama es del 99%.
  • Si el cáncer se ha diseminado hacia los ganglios linfáticos regionales, la tasa de supervivencia a 5 años es del 85%.
  • Si el cáncer se ha diseminado a una parte distante del cuerpo, la tasa de supervivencia a 5 años es del 27%.

Puedes revisar los mejores productos para el cuidado integral de la mujer.

https://prixz.com/etiqueta-producto/mesrosa/

Factores de riesgo y prevención

Recordemos que el cáncer de mama es el crecimiento sin control de las células mamarias y esto genera tumores.

Actualmente, se tienen bien conocidos los factores que pueden desencadenar el desarrollo de esta enfermedad, por lo cual, las mujeres deben estar al tanto de la información médica y social que está a su alcance.

Factores de riesgo

Entre los factores más conocidos están:

Biológicos

Ser mujer: Las mamas femeninas maduran hasta después del primer embarazo, por lo cual, el factor hormonal es indiscutible.

Herencia: La genética heredada es un factor de riesgo.

Tener la primera menstruación antes de los 12 años o su menopausia después de los 55 años.

No biológicos

Si bien los factores biológicos no los podemos cambiar, se ha demostrado que llevar un estilo de vida poco saludable contribuye a disminuir el riesgo de padecer este cáncer:

  • Alimentación alta en grasas.
  • Alto consumo de alcohol.
  • Tabaquismo.
  • Sedentarismo.
  • Edad.
  • Sobrepeso u obesidad.
  • Embarazo después de los 30 a 35 años.

Prevención

Uno de los pilares para no padecer cualquier enfermedad es la prevención. La conciencia tiene como objetivo informar sobre lo que se debe hacer y evitar.

Entre lo que se puede hacer:

  • Comer saludable, tener una diete equilibrada.
  • Comer menos grasas animales.
  • No fumar.
  • Tomar alcohol de manera moderada.
  • Hacer ejercicio.
  • Realizar la autoexploración desde los 20 años.
  • Realizarse mastografías anuales desde los 34 años si existe historial familiar de cáncer de mama; y si no, desde los 40 años.

La autoexploración como medida preventiva

La autoexploración mamaria es una de las medidas preventivas más importantes que deben realizar las mujeres. Con ella, se busca identificar algún cambio en la textura, la forma, el tamaño o consistencia de los senos, lo cual puede ser síntoma de alguna anomalía.

Se recomienda que se inicie desde los 20 años y se realice de manera mensual, de 5 a 10 días después del comienzo de la menstruación. Después de los 25 años, la mujer debe ir a la clínica para que se le realiza la exploración por médicos y después de los 40, debe solicitar hacerse mastografías.

¿Cómo hacer un autoexamen de mama?

La forma correcta para realizar este procedimiento es la siguiente:

  • Frente al espejo, con los brazos abajo, revisa si alguna de tus mamas presenta algún cambio de forma, color o el pezón está hundido o desviado.
  • Después coloca los brazos por detrás del cuello y revisa de nuevo. Baja uno de los brazos para tocar el seno las partes exteriores e interiores. También revisa la axila.
  • Recuestate y con una almohada bajo tu espalda, revisa y palpa tus senos, en busca de alguna anomalía.
  • Termina apretando suavemente el pezón y revisando su textura y consistencia. Revisa que no salga ningún líquido.

La cinta o lazo rosa

La distintiva cinta rosa que ahora todos conocemos, tiene su origen en los principios de los años 90 y con el impulso de símbolos en contra de enfermedades, en particular en VIH.

El lazo rosa tiene como objetivo crear conciencia sobre la prevención y el tratamiento oportuno de este tipo de cáncer, así como el apoyo por parte de organizaciones públicas, particulares y personas para ese padecimiento.

El 19 de octubre de cada año se celebra el Día contra el Cáncer de Mama. Es habitual observar el listón rosado en todas partes como muestra de apoyo.