El ácido alfa lipoico (ALA) es un potente antioxidante celular, se utiliza como suplemento alimenticio para combatir los radicales libres y sus efectos en el organismo.
Es un ácido graso presente en todas las células del organismo, una de sus funciones es la de ayudar a convertir la glucosa en energía.
¿Cómo funciona?
Contenidos
Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, sustancias liberadas por el organismo, principalmente por las glándulas suprarrenales.
Los radicales libres son los principales responsables del estrés oxidativo celular a nivel sistémico, estos causan deterioro de las células y envejecimiento.
El ácido alfa lipoico es un ácido graso que puede tomarse como suplemento o absorberse a partir de las comidas que se ingieren.
Un cuerpo humano normal puede producir el suficiente ALA, a medida que envejecemos, está capacidad va disminuyendo, por esta razón, se recomienda tomar suplementos con ALA para ralentizar el proceso de envejecimiento.
Ancianos:
Se ha demostrado que en las personas de edad avanzada, sobre todo, otorga grandes beneficios, en investigaciones se ha constatado que estabiliza la función cerebral, previniendo enfermedades degenerativas como el Parkinson y el Alzheimer.
Adultos jóvenes:
En personas jóvenes, ayuda a regenerar la piel, un mejor metabolismo y retardar el envejecimiento en general.
Ayuda a regenerar antioxidantes beneficiosos, como la vitamina E y la vitamina C
¿En qué presentaciones viene?
Viene en frascos con cápsulas, solo o con otras sustancias antioxidantes, como Ludlev, que además contiene Sylibum marianum, una planta que ayuda a la correcta función del hígado y riñones.
¿Qué dosis se debe tomar?*
Se recomienda una o dos cápsulas al día.
*El ALA no es un medicamento, el consumo es responsabilidad de quien lo consume/recomienda
¿Qué contraindicaciones tiene?
Se recomienda tomarlo después de los 18 años.
¿Qué efectos secundarios tiene?
En grandes dosis puede provocar intoxicación, así como síntomas gástricos:
- Náusea.
- Vómitos.
- Mareo.
En caso de presentar una reacción adversa, debe suspenderse su uso
¿Se puede tomar durante el embarazo o lactancia?
Siempre que no se exceda la dosis recomendada, infórmele a su médico que consumirá ALA si está en embarazo o en periodo de lactación.
¿Se pueden tomar bebidas alcohólicas y ALA?
El consumo moderado de alcohol no interfiere con el suplemento, sin embargo, el alcohol produce estrés oxidativo.
¿Qué precio tiene el ácido alfa lipoico?
Su precio oscila los $650.00-$750.00 pesos mexicanos.