Vitaminas y minerales

Vitaminas y minerales qué es y para qué sirve

Las vitaminas y minerales son sustancias esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Aunque las necesitamos en pequeñas cantidades, su ausencia puede provocar deficiencias nutricionales que afecten nuestra salud. En esta categoría encontrarás una lista de medicamentos que contienen diferentes vitaminas y minerales como sustancia activa. Vitaminas: - Vitamina A: Es fundamental para la visión, el sistema inmunológico y el crecimiento celular. - Vitamina B: Incluye varias vitaminas del grupo B como la B1, B2, B6 y B12, que son importantes para el metabolismo de los nutrientes y la producción de energía. - Vitamina C: Conocida por su acción antioxidante y su papel en la formación de colágeno. - Vitamina D: Esencial para la absorción del calcio y el mantenimiento de huesos y dientes sanos. - Vitamina E: Otro antioxidante que protege a las células del daño causado por los radicales libres. - Vitamina K: Necesaria para la coagulación de la sangre y la salud ósea. Minerales: - Calcio: Importante para la formación de huesos y dientes, así como para la contracción muscular. - Hierro: Fundamental para la producción de hemoglobina y el transporte de oxígeno en la sangre. - Zinc: Participa en la síntesis de proteínas y el funcionamiento del sistema inmunológico. - Magnesio: Necesario para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluyendo la producción de energía. Estos son solo algunos ejemplos de las vitaminas y minerales que encontrarás en los medicamentos de esta categoría. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento vitamínico o mineral para asegurarte de que cubres tus necesidades nutricionales de manera adecuada. Referencia: https://www.vademecum.es/vitaminas-y-minerales_pr_14