Riboflavina

Riboflavina qué es y para qué sirve

La riboflavina, también conocida como vitamina B2, es una sustancia activa esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Esta vitamina pertenece al grupo de las vitaminas del complejo B y es fundamental para el metabolismo de los alimentos, la producción de energía y el mantenimiento de la salud de la piel, los ojos y el sistema nervioso. La riboflavina se encuentra de forma natural en alimentos como la leche, los huevos, la carne, los vegetales de hoja verde y los frutos secos. Sin embargo, en algunos casos puede ser necesario suplementarla a través de medicamentos para asegurar un adecuado aporte. Algunos de los principales usos de la riboflavina en medicina son: 1. Tratamiento de deficiencias de vitamina B2: La riboflavina se utiliza para tratar y prevenir deficiencias de esta vitamina, que pueden provocar síntomas como fatiga, irritabilidad, problemas de piel y mucosas, entre otros. 2. Migrañas: Algunos estudios han demostrado que la riboflavina puede ser efectiva en la prevención de migrañas, reduciendo la frecuencia y la intensidad de los ataques. 3. Cataratas: Se ha observado que la riboflavina puede tener un efecto protector en la salud ocular, ayudando a prevenir la formación de cataratas. Es importante tener en cuenta que, como cualquier medicamento, la riboflavina puede tener efectos secundarios y contraindicaciones, por lo que es fundamental seguir las indicaciones de un profesional de la salud antes de comenzar su uso. Referencia: https://www.vademecum.es/principios-activos-riboflavina-a11ha05