Multivitaminas

Multivitaminas qué es y para qué sirve

Las multivitaminas son suplementos nutricionales que contienen una combinación de diferentes vitaminas y minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Estas sustancias son fundamentales para mantener la salud y prevenir enfermedades, ya que participan en numerosas funciones biológicas como el metabolismo, la función inmunológica y la salud de la piel, entre otras. Las multivitaminas suelen contener una variedad de vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, así como minerales como el calcio, hierro, magnesio, zinc y selenio, entre otros. Estos nutrientes son necesarios para el correcto funcionamiento de diferentes sistemas del cuerpo, por lo que su deficiencia puede provocar problemas de salud. Algunos de los principales usos de las multivitaminas en medicina son: - Prevenir deficiencias nutricionales: Las multivitaminas son especialmente útiles en personas que siguen dietas restrictivas, tienen problemas de absorción de nutrientes o presentan necesidades aumentadas de vitaminas y minerales, como mujeres embarazadas o personas mayores. - Mejorar la salud general: Tomar multivitaminas de forma regular puede contribuir a mantener un estado de salud óptimo, fortaleciendo el sistema inmunológico, mejorando la salud de la piel y el cabello, y favoreciendo el correcto funcionamiento de diferentes sistemas del cuerpo. - Apoyar la recuperación de enfermedades: En casos de enfermedades crónicas, convalecencia o situaciones de estrés, las multivitaminas pueden ser de gran ayuda para acelerar la recuperación y mejorar la calidad de vida del paciente. Es importante recordar que las multivitaminas no sustituyen una dieta equilibrada y variada, pero pueden ser un complemento útil para cubrir posibles carencias nutricionales. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. Referencia: https://www.vademecum.es/medicamentos-principio-activo-multivitaminas-a11ha30