Melissa officinalis

Melissa officinalis qué es y para qué sirve

La Melissa officinalis, también conocida como melisa, es una planta medicinal con propiedades calmantes y sedantes. Su sustancia activa principal es el ácido rosmarínico, el cual tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios. La melisa se ha utilizado tradicionalmente para tratar una variedad de afecciones, principalmente relacionadas con el sistema nervioso. Algunos de los usos más comunes de la melisa en medicina incluyen: 1. Trastornos del sueño: La melisa se utiliza para tratar el insomnio y otros trastornos del sueño, gracias a sus propiedades sedantes que ayudan a relajar el cuerpo y la mente. 2. Ansiedad y estrés: La melisa tiene efectos calmantes que pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, promoviendo la sensación de bienestar y tranquilidad. 3. Problemas digestivos: La melisa se ha utilizado para aliviar los síntomas de trastornos digestivos como la indigestión, los espasmos intestinales y la flatulencia. 4. Dolores menstruales: La melisa puede ayudar a aliviar los dolores menstruales gracias a sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. 5. Herpes labial: Algunos estudios han demostrado que la aplicación tópica de extracto de melisa puede ayudar a reducir la duración y la gravedad de los brotes de herpes labial. Es importante tener en cuenta que, aunque la melisa se considera generalmente segura, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a utilizarla, especialmente si se están tomando otros medicamentos. Referencia: https://www.vademecum.es/principios-activos-melissa+officinalis-n05cm09