Lecitina

Lecitina qué es y para qué sirve

La lecitina es una sustancia activa que se encuentra de forma natural en el organismo, especialmente en el hígado y en el cerebro. Se trata de un fosfolípido que desempeña un papel fundamental en la estructura de las membranas celulares y en el transporte de lípidos. Además, la lecitina es conocida por sus propiedades emulsionantes, lo que la hace útil en la industria alimentaria y farmacéutica. En medicina, la lecitina se utiliza principalmente como suplemento dietético para mejorar la salud del hígado y del sistema nervioso. Algunos de los usos más comunes de la lecitina en medicina incluyen: 1. Mejora de la función hepática: La lecitina puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades hepáticas como la esteatosis hepática (hígado graso) y la hepatitis. 2. Mejora de la memoria y la función cognitiva: Se ha demostrado que la lecitina puede tener efectos beneficiosos en la memoria y en la función cerebral, lo que la hace útil en el tratamiento de trastornos como la demencia y el Alzheimer. 3. Reducción del colesterol: La lecitina puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre, lo que a su vez puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 4. Mejora de la absorción de vitaminas liposolubles: La lecitina puede facilitar la absorción de vitaminas liposolubles como la vitamina A, D, E y K. Es importante tener en cuenta que la lecitina es generalmente segura cuando se consume en cantidades adecuadas, pero puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea y malestar estomacal en algunas personas. Referencia: https://www.vademecum.es/principios-activos-Lecitina-l1