Garcinia cambogia

Garcinia cambogia qué es y para qué sirve

La Garcinia cambogia es una planta originaria de la India y el sudeste asiático, cuyo fruto se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica para tratar problemas digestivos y como supresor del apetito. Sin embargo, en la actualidad, la sustancia activa más conocida de la Garcinia cambogia es el ácido hidroxicítrico (HCA), que se encuentra en la cáscara del fruto. El ácido hidroxicítrico ha ganado popularidad en el mundo de la medicina natural y la pérdida de peso, ya que se ha sugerido que puede tener efectos beneficiosos en la pérdida de peso y la reducción del apetito. Se cree que el HCA inhibe una enzima llamada citrato liasa, que juega un papel en la conversión de carbohidratos en grasas. Además, se ha sugerido que el HCA puede aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que podría ayudar a reducir el apetito y los antojos de alimentos. En la actualidad, la Garcinia cambogia y el ácido hidroxicítrico se pueden encontrar en forma de suplementos dietéticos, que se promocionan como una ayuda para la pérdida de peso. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la evidencia científica sobre la eficacia de la Garcinia cambogia en la pérdida de peso es limitada y contradictoria. Algunos estudios han mostrado beneficios modestos en la pérdida de peso, mientras que otros no han encontrado diferencias significativas en comparación con un placebo. En resumen, la Garcinia cambogia y su componente activo, el ácido hidroxicítrico, han sido objeto de interés en el campo de la pérdida de peso y la medicina natural. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar su eficacia y seguridad a largo plazo. Referencia: https://www.vademecum.es/principios-activos-garcinia+cambogia-c05ax15