betacaroteno

betacaroteno qué es y para qué sirve

El betacaroteno es un pigmento natural que pertenece a la familia de los carotenoides, presentes en frutas y verduras de color naranja, amarillo y verde oscuro. Es conocido por ser un precursor de la vitamina A en el organismo, lo que lo convierte en un importante antioxidante con múltiples beneficios para la salud. Entre los principales usos del betacaroteno en medicina se encuentran: 1. Antioxidante: El betacaroteno ayuda a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células y tejidos del daño oxidativo. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento prematuro. 2. Salud de la piel: El betacaroteno es conocido por mejorar la salud de la piel, promoviendo su hidratación y elasticidad. También puede ayudar a proteger la piel de los daños causados por la exposición al sol. 3. Sistema inmunológico: El betacaroteno juega un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones y enfermedades. 4. Visión: Al ser un precursor de la vitamina A, el betacaroteno es esencial para mantener una buena salud ocular y prevenir enfermedades como la degeneración macular. Es importante destacar que el betacaroteno se encuentra disponible en forma de suplemento en cápsulas o comprimidos, y también se puede obtener a través de la alimentación, consumiendo frutas y verduras ricas en este pigmento. Referencia: https://www.vademecum.es/principios-activos-betacaroteno-a11ca01