Alfa tocoferol

Alfa tocoferol qué es y para qué sirve

El alfatocoferol, también conocido como vitamina E, es una sustancia liposoluble que actúa como antioxidante en el organismo. Se encuentra en alimentos como los frutos secos, las semillas, el aceite de oliva y las verduras de hoja verde. La vitamina E desempeña un papel fundamental en la protección de las células contra el daño oxidativo causado por los radicales libres. Además, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico y al mantenimiento de la piel y las mucosas en buen estado. En medicina, el alfatocoferol se utiliza en diferentes situaciones clínicas, entre las que destacan: 1. Deficiencia de vitamina E: en casos de malabsorción, enfermedades hepáticas o trastornos genéticos que afectan la absorción de esta vitamina, se pueden recetar suplementos de alfatocoferol para corregir la deficiencia. 2. Prevención de enfermedades cardiovasculares: se ha observado que la vitamina E puede tener un efecto protector sobre el sistema cardiovascular al reducir la oxidación del colesterol LDL, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas. 3. Enfermedades neurodegenerativas: algunos estudios sugieren que el alfatocoferol podría tener un papel en la prevención o ralentización de enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson, debido a su capacidad antioxidante. Es importante tener en cuenta que, al tratarse de una vitamina liposoluble, el alfatocoferol puede acumularse en el organismo si se consumen dosis elevadas durante un periodo prolongado, lo que podría tener efectos adversos. Por ello, es fundamental seguir las indicaciones del médico o del profesional de la salud al utilizar suplementos de vitamina E. Referencia: https://www.vademecum.es/principios-activos-alfatocoferol-a11ha03